aya監修HMBサプリメントBBB(トリプルビー)の効果と評判

クロスフィットトレーナーAya監修サプリメントBBB(トリプルビー)。2017年は腹筋女子が話題!女性専用の筋力アップサプリがついに発売。hmbやクレアチンのダイエットと筋肉への効果は?あなたもAYA先生のサプリとトレーニングで筋肉美人を目指そう!

筋肉サプリで大注目!ayaのHMBってどんな成分?女性への効果とは?

 

クロスフィットトレーナー兼フィットネスモデルを務めるAYA先生!そんなAYAさんが監修し、2017年6月発売されたHMBサプリメント『BBB』

 

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こちらはやっと発売された女性向けhmbサプリメントなんです。hmbは1990年ごろから注目され、数々のオリンピックメダリストやアスリートたちが使用してきました(*^▽^*)

 

日本でも2010年ごろに解禁になると、メタルマッスルやビルドマッスルなどたくさんの種類が発売されその人気に一気に火がつきました。がどれも男性用なんです。あの美しい腹筋をもつガクトさんのサプリメントもhmbですよね♪

 

今日はやっと発売された女性のためのAYA先生監修サプリメントBBBに含まれるhmbの効果・効能をリサーチします(*^^*)

 

 

 

女性が摂取しても効果あり?AYA監修サプリメントhmbの効能とは?

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HMBとは?

簡単に言うと、必須アミノ酸であるロイシンの代謝物質の一種です。

 

HMBの効果・効能

hmbはたんぱく質の合成を促進したり、分解を抑制、また筋鞘安定化するので筋肉増強効果・筋肉減少抑制効果があります。そしてボディビル向けのサプリメントとして使用されるようになりました。

 

HMBを食事から摂取するには?

hmbは食べ物からも摂取できます。主に肉類や野菜類に含まれています。またhmbの元であるロイシンも牛肉や大豆から摂取できます。

しかし食品から摂取できるhmbはごくわずかです。1日に食べ物から摂取できるHMBは1g以下と言われています。しかし筋肉増強効果・筋肉減少抑制効果を得たいのあれば1日3gは摂取する必要があるのです。

そのため引き締まった美しい筋肉を手に入れようとと思ったらサプリメントで補給する必要が出てきます。

 

 

Ayaサプリメント『BBB』に含まれるhmbの効果まとめ

美しい引き締まった身体のためには筋肉を増やす必要があり、筋肉を増やすために筋肉増強効果のあるhmbが有効であることが分かりました\(^o^)/

でも今までの男性用hmbサプリメントってとにかくhmbの含有量が多くムキムキを目指す人向けなのです。

一方、AYA先生のトリプルビーは女性の身体を考えてhmb以外のクレアチンやダイエットサポート成分(ブラックジンジャー・Lカルニチン・αリポ酸)女性に嬉しい成分(イソフラボン・葉酸・コエンザイムQ10)がバランスよく配合されています。

 

せっかく痩せても二の腕ぷるぷる、お腹ぶよぶよなんて悲しいですよね?美しい身体をボディメイクするなら女性用hmbサプリメント『BBB』を利用してみてはいかがでしょうか?(*^▽^*)また体重は落とさなくて良いけれど、身体を引き締めたいとうあなたにもぴったりです☆